Σουπιές με φασόλια μαυρομάτικα και μάραθο - zarpanews.gr

Τα μαυρομάτικα συνήθως σερβίρονται ως σαλάτα. Σε αυτή τη συνταγή, εκτός από τον μάραθο, παντρεύονται με τις σουπιές σε ένα υπέροχο λαδερό! Υλικά 300 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 100 ml ε.π. ελαιόλαδο 1 κιλό καθαρισμένες σουπιές, κομμένες σε μέτρια κομμάτια 1 μαραθόριζα, ψιλοκομμένη 2-3 κουτ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 μάτσο μάραθο, χοντροκομμένο 400 γρ. ντοματάκια κονκασέ αλάτι, μαύρο πιπέρι Διαδικασία Βράζουμε τα μαυρομάτικα σε άφθονο νερό για περίπου 30΄ ή μέχρι να μαλακώσουν και κατόπιν τα στραγγίζουμε. Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε σε 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο τις σουπιές μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους και να στεγνώσουν. Προσθέτουμε το μισό ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και τη μαραθόριζα και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για περίπου ...

Δείτε επίσης

Από την υπερβολική εξάρτηση από τους άλλους, μέχρι την αδυναμία να μάθουν τα απαραίτητα μαθήματα της ζωής, η υπερβολική επιείκεια

zarpanews

"Τα έχω ζυγίσει όλα πάρα πολύ καλά και έχω κάνει πάρα πολύ υπομονή, πολλά χρόνια. Όταν γίνει αυτό το κλικ, μετά δεν υπάρχει γυρισμός",

zarpanews

Ο Ήλιος σήμερα κάνει την είσοδό του στον αέρινο εκπρόσωπο του παρορμητικού σταυρού τον Ζυγό, εγκαινιάζοντας την Φθινοπωρινή Περίοδο, συνάμα διανύουμε ένα δ

zarpanews

Κάποιοι θα πουν πως όλα είναι θέμα χημείας. Κάποιοι άλλοι όμως, θα πουν πως όλα είναι θέμα αστρολογίας και ίσως συμφωνήσουμε

zarpanews

Ιστορία δεν είναι μόνο οι πόλεμοι, οι συνθήκες, οι εκλογές και τα πραξικοπήματα. Ιστορία είναι φυσικά και τα πολιτιστικά ρεύματα

zarpanews

Ένα πολύ απλό και θρεπτικό πιάτο με όσπρια, σπανάκι και κιμά, που θα αγαπήσει όλη η οικογένεια. της Ντίνας Νικολάου Έτοιμο σε 1:40'

zarpanews

Η «Φάρμα» κάνει πρεμιέρα τη Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου με παρουσιαστή τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο.Στο τρέιλερ του 1ου επεισοδίου ο σεφ καλωσορίζει

zarpanews

Αν έχουν πλανήτες στα παρακάτω ζώδια, τότε ίσως η υπέρμετρη αυτοπεποίθησή τους να δικαιολογείται – μαζί με το αλαζονικό του χαρακτήρα τους.

zarpanews