Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο και η συμβολή του στην υγεία

Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Έχοντας τη σωστή ποσότητα καλίου στη διατροφή σας θα κρατηθείτε υγιείς, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε κάλιο. Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο ρυθμίζει την ενδοκυττάρια ισορροπία των υγρών στο σώμα.Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.Πολλά από τα τρόφιμα που τρώτε ήδη περιέχουν κάλιο. Τα τρόφιμα που αναφέρονται ...

Δείτε επίσης

Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς, προέρχεται μετά από έναν ακραίο στρεσογόνο παράγοντα ενώ κάθε τύπος καρδιακής προσβολής μπορεί να προκληθεί από ακραίο συναισθηματικό στρες

newsbomb

H πανδημία βοήθησε τους κλινικούς γιατρούς να κατανοήσουν καλύτερα τους κινδύνους, τα βάρη και τους περιορισμούς της εντατικής θεραπείας

newsbomb

Με βάση τα συνολικά στοιχεία που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ οι νεκροί μέσα στην εβδομάδα 1-7 Αυγούστου ήταν 314 και τα συνολικά κρούσματα μαζί με τις επαν...

news247

Την ανάκληση της παρτίδας 211297 (ημ/νια λήξης 30/09/2023) του φαρμακευτικού προϊόντος OLENXA OR.DISP.TA 10MG/TAB, καθώς η εσφαλμένη κωδικοποίηση

infokids

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την

cna

Μέχρι το τέλος Αυγούστου θα έχει ολοκληρωθεί έξαρση του τελευταίου κύματος σύμφωνα με το Γκίκα Μαγιορκίνη, με τη μόλυνση από τις παραλλαγές Όμικρον 4 κα...

news247

Η εμβοή -ένα επίμονο βούισμα στα αυτιά- επηρεάζει περισσότερους από 740 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και για τουλάχιστον 120 εκατομμύρια από αυτούς,

epiloges

Θεσσαλονίκη: Πρόκειται για το δεύτερο κρούσμα στη Θεσσαλία που νοσηλεύτηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας καθώς πριν ένα μήνα άλλος ένας άνδρας από την Μαγνησία είχε νοσηλευτεί στο ίδιο ίδρυμα.

flash