Πόνοι στον αυχένα ή στη μέση: Πώς μπορεί να τους απαλύνει η γυμναστική - Τι πρέπει να κάνουμε - zarpanews.gr

Ποιος δεν υποφέρει από πόνους στον αυχένα ή την μέση; Για τον λόγο αυτό, μίλησε στο Zarpa Radio 89,6 και την Ανδρονίκη Κοκοτσάκη η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Αμάντα Λεμοντζόγλου. Η κ. Λεμοντζόγλου είναι εξειδικευμένη στη διαχείριση τραυματισμών σε αθλητές και ασκούμενους. Τι είναι η λειτουργική διαχείριση τραυματισμών σε αθλητές και ασκούμενους «Μιλάμε για αποκατάσταση τραυματισμών, πάντα σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή. Οι φυσικοθεραπευτές παίρνουν έναν, ο οποίος έχει οξεία φάση στον αυχένα και μετά τον παραδίδουν σε εμάς. Μόλις περάσει η οξεία φάση, ξεκινάμε ένα ασκησιολόγιο που έχει να κάνει καθαρά με την ενδυνάμωση της μυϊκής ζώνης, της ωμοπλάτης. Γενικά, τα προβλήματα του ...

Δείτε επίσης

10 χρόνια συμπληρώνονται την Κυριακή 30 Απρίλίου από την εκδημία του Μητροπολίτη Κισσάμου και Σελίνου Ειρηναίου Γαλανάκη. 

zarpanews

Στο λιμάνι της Σούδας έφτασαν νωρίς το πρωί 565 επιβάτες κρουαζιέρας με το πολυτελές κρουαζιερόπλοιο Silver Moon.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Στο παρά πέντε γλίτωσε ένα ζευγάρι από την Κίσσαμο όταν το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν άρπαξε φωτιά εν κινήσει στην περιοχή του Κορφαλώνα

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews